Har du tankar på en höstrenovering? 

När hösten är i fullgång och sommaren sista värme har avtagit, börjar många människor fundera på att göra förbättringar i sina hem. Denna årstid har blivit synonym med att anlita firmor för att fräscha upp, förändra eller utveckla utseendet i hemmet. I detta reportage kommer vi att ge dig ett omfattande perspektiv på tre vanliga hemförbättringsprojekt: att bygga attefallshus, renovera uterum och byta taket. Vi kommer också att utforska den avgörande rollen som hantverkare som snickare, elektriker, VVS-montörer och takläggare spelar i dessa projekt.

Att bygga ett attefallshus med hjälp av städfirma Stockholm är ett populärt alternativ för dem som söker mer utrymme i sina hem. Ett attefallshus är en fristående byggnad som kan användas som gäststuga, kontor eller som en utvidgning av ditt boende. En nyckelkomponent i att bygga ett attefallshus är att involvera flera hantverkare, inklusive snickare, elektriker och VVS-montörer. Snickaren ansvarar för själva byggandet, medan elektrikern och VVS-montören ser till att el- och VVS-systemen fungerar felfritt.

Fördelarna med ett attefallshus inkluderar extra utrymme för familjen eller gäster, ökad fastighetsvärde och möjligheten att skapa en separat plats för arbete eller avkoppling. Materialval spelar en avgörande roll i resultatet, från takbeläggning till fönster och golv. Rätt kompetens är avgörande för att se till att ditt attefallshus blir ett funktionellt och vackert tillägg till ditt hem. En erfaren byggfirma möjliggör att rätt kompetens bidrar till att ditt attefallshus blir precis som du önskar dig.

Renovering och hemstädning Stockholm av uterummet är ett annat populärt projekt för att förbättra hemmets kvalitet och njutning. Ett uterum kan vara en miljö som kännetecknas av lugn och avkoppling, där du kan njuta av naturen året runt. För att uppnå detta krävs ofta samarbete mellan flera hantverkare, inklusive snickare och elektriker, som arbetar tillsammans för att skapa en komfortabel och funktionell miljö.

Fördelarna med att renovera uterummet inkluderar att du kan förlänga utomhussäsongen, skapa en plats för familjemöten och förbättra fastighetsvärdet. Materialval som isolering, fönster och golv spelar en nyckelroll. Att göra små förändringar, som att lägga till isolering eller energieffektiva fönster, kan göra stor skillnad när det gäller komfort och energieffektivitet.

Taket och storstädning Stockholm är ett av de viktigaste delarna i ett hem, och med tiden kan det behöva bytas ut eller renoveras. Takläggare är de experter som ser till att ditt tak är i gott skick och skyddar ditt hem från väder och vind. Att byta taket kan också vara ett tillfälle att förbättra estetiken i ditt hem.

Fördelarna med att byta taket inkluderar att förlänga takets livslängd, förbättra energieffektiviteten och ge ditt hem ett nytt utseende. Valet av takmaterial, som takpannor eller takplåt, påverkar både funktion och estetik. Att hålla taket i gott skick är också en viktig del av att minska risken för skador på ditt hem.

För att få bästa möjliga resultat är det avgörande att samarbeta med professionella firmor och hantverkare. En god dialog med kunden är grundläggande, och att lyssna på deras önskemål är en nyckel till framgång. Att förstå kundens vision och behov är avgörande för att skapa ett hemförbättringsprojekt som verkligen speglar deras önskemål.

Sammanfattningsvis är hemförbättringsprojekt en investering i ditt hem och din livskvalitet. Materialval, arbetsprocess och kontorsstädning Stockholm, samt kompetens hos de inblandade hantverkarna är alla avgörande faktorer som påverkar resultatet. Genom att göra rätt val och samarbeta nära med professionella firmor kan du förvandla ditt hem och öka trivseln på ett betydande sätt. Så varför inte överväga att göra några förändringar i ditt eget hem i år?

 …

Mina drömmars hår och tankar

 

 

 

 

 

 

 

 

Många människor drömmer om att hitta sin passion och jobba med något de älskar. Att ha ett yrke som ger en meningsfullhet och känsla av syfte i livet. För vissa kan detta vara att arbeta med hår. Att skapa och förändra frisyrer kan vara ett kreativt utlopp och ge en möjlighet att uttrycka sig själv. Dessutom kan det vara en social verksamhet, där man får möjlighet att interagera med kunder och hjälpa dem att känna sig bättre, eller att hitta rätt hårinpackning.

Att arbeta med hår och sulfatfritt schampo kan också innebära möjligheten att lära sig nya tekniker och ständigt utveckla sin skicklighet. Det kan vara en karriär som erbjuder både kreativ frihet och utmaningar.

Men alla har sina egna drömmar och mål. För en annan person kan det handla om att hjälpa människor på ett annat sätt, som att arbeta inom sjukvården eller socialt arbete. Det viktiga är att man följer sin passion och hittar en karriär som ger en lycka och meningsfullhet

Det är vad det är

För många människor kan det vara en utmaning att hitta sin passion, sitt favoritmärke av sulfatfritt balsam och förstå vad de vill göra med sina liv. Det kan ta tid att utforska olika intressen och karriärmöjligheter för att hitta något som passar ens personlighet och livsstil.

Men när man väl hittar sin passion och känner att man jobbar med något meningsfullt, kan det ha en positiv inverkan på ens liv och hälsa. Att ha ett syfte och en känsla av uppfyllelse kan minska stress och öka trivseln i livet.

Samtidigt är det viktigt att komma ihåg att karriärval inte behöver vara permanenta. Människor kan byta karriärer eller utforska nya intressen under hela livet. Det är aldrig för sent att följa sin passion och hitta en karriär som ger en lycka.

Så oavsett om det handlar om hår, sjukvård, socialt arbete eller något annat, är det viktigt att följa sin passion och jobba med något som ger en meningsfullhet och lycka i livet!

Andevärlden tror nog att jag är en snålis

Att köpa julklappar kan vara stressigt, speciellt om du har en stram budget. Du måste liksom hitta något som är genomtänkt och personligt, men ändå prisvärt och inte minst personligt, som visar att du tänkt på personen i fråga. Är inte det rätt mycket att begära, eller är det bara jag? Och jag menar, de säger att det är tanken som räknas snarare än själva prislappen, så… min familj måste bara acceptera att jag är en snålis! Min fru jobbar ju som bekant med spådomar och tror mest att jag är lite ekonomisk för att andevärlden försöker kontakta dig (eller mig). Nåja.

Den bästa tiden att köpa är under semestern när alla försöker hitta erbjudanden. Många butiker erbjuder rabatter på populära varor samt gratis frakt under semesterperioden eftersom de vet att folk har bråttom och är villiga att spendera mer än vanligt om det innebär att få något levererat snabbare eller spara pengar på dyra fraktkostnader.

Här är några tips och tricks som hjälper dig att hitta de billigaste möjliga julklapparna:

– Tänk på vad folk har pratat om den senaste tiden – har de nämnt ett nytt tv-program eller en ny film de har sett? Är de lite ooky spooky och gillar tarotlinjer? Har de tjatat om en bok de har läst? Det kan vara en idealisk present för dem. Om du känner till deras tycke och smak kommer det att göra det lättare för dig att hitta något som passar dem.

– Försök att inte köpa något som kräver batterier eller laddning – dessa kan bli dyra, speciellt om det finns flera utrustningar som behöver laddas upp varje dag som telefoner eller surfplattor. Leta istället efter saker som böcker eller CD-skivor där allt innehåll redan finns där och inte behöver någon extra investering från dig eller din presentmottagare.

– Köp inte något för personligt (som underkläder eller intima produkter som hygienprodukter) om du inte vet exakt vilken storlek/form/färg din vän/släkting har på sig eller vilken hudkräm som är bäst för deras kroppstyp – det här kan bli pinsamt om du har fel!

Jadu… det här med julklappar är inte lätt, eller hur? Men jag hoppas och tror att vi ändå kommer att kunna få en fröjdefull jul ändå 🙂 God jul och gott nytt år på er, allesammans – nu ska jag få en gratis spådom av min fru!…

Hur du målar som ett proffs – den kompletta guiden!

Målning behöver inte vara ett jobb enbart för proffs – och vi menar det! Med rätt verktyg och förberedelser kan du behärska konsten att måla en innervägg själv. Välkommen till vår guide, skriven av vår egen målare Fritz Freidrich, en erfaren målare som har jobbat länge och med stor framgång inom måleri Stockholm, och därför har erbjudit sig att dela med sig av sina bästa tips. Vi kommer att ta detta steg för steg – på så sätt kan dui följa med oavestt om du är nybörjare eller lite mer garvad.

Hur man börjar – första steget

Instruktionerna för att måla väggar är ganska enkla – skär i kanterna med en pensel och fyll sedan i med en rulle. Med detta i åtanke går det mycket snabbare att måla en vägg när två personer arbetar tillsammans: den ena använder en pensel för att skära i hörnen i sektioner och den andra följer med en roller och fyller i. Tandemmålare kan eliminera alla varv. märken orsakade av applicering av rullad färg på en kant som redan är torkad. Har du inga kompisar eller en driftig sambo? Ingen fara, det går så bra så att göra det själv också. Vi menar bara att  det går fortare om ni är fler!

Så, är du redo för nästa steg? Vi visar dig hur du förbereder väggar för målning, plus väggmålningsteknikerna som lovar att få jobbet gjort rätt. Självklart behöver du lite prylar, om du ska måla.

Vad du behöver – utrustning och verktyg

  • Trasa
  • Spackel
  • Kvast, dammmopp eller dammtrasa
  • Liten, handhållen behållare
  • Vinklad skärpborste
  • Målarrulle
  • Rullbricka

Vad du behöver – material

  • Ytmassa
  • Finkornigt sandpapper
  • Gipsplåster, om det behövs
  • Nonsudsy trinatriumfosfat, även känd som TSP
  • Primer, om det behövs
  • Målare tejp
  • Latexfärg

Instruktioner

Gå till järnaffären (eller beställ online, det går ofta rätt enkelt att göra det nu för tiden även för byggvaror) för att välja dina väggfärger. Välj latexfärger i satin eller äggskal för de flesta innerväggar. Slitstarka halvblanka färger är blankare och kan användas på köks- och badrumsväggar. Välj platta ytskikt för väggar med brister; platta ytskikt döljer defekter. Blankare glans framhäver brister. När du har blandat din färg, applicera den på dina väggar inom 24 timmar – längre än så och färgämnet börjar separera från basfärgen och din väggfärg kommer inte att täcka ens.

Förbered sedan rummet genom att flytta ut små möbler. Skjut större bitar till rummets mitt och täck med plast. Ta bort alla väggmonterade armaturer och hårdvara; ta ner gardiner och konstverk. Täck strömbrytarplattan och uttagsöppningarna med plast och målartejp.

Överväg också att justera rummets luftfuktighetsnivåer. När du målar inne i ditt hus behöver du inte oroa dig för att regnet öser ner din nymålade yta. Du bör dock vara uppmärksam på innetemperaturen och luftfuktigheten. Interiörfärg går lättare och torkar mer jämnt i måttliga temperaturer och medelfuktighet. Fråga din leverantör om de invändiga temperatur- och luftfuktighetsintervall som är bäst lämpade för din färg. Du kan behöva justera termostaten, öppna fönster eller lägga till en frånluftsfläkt för att kontrollera temperaturen. Om luften är tung av fukt (ofta när det regnar ute), kanske du kan minska luftfuktigheten genom att sätta på luftkonditioneringen till en låg nivå eller ta med en avfuktare i rummet. För att höja luftfuktigheten i ett torrt rum, kör en luftfuktare.

Sopa och damma

Använd en kvast eller dammmopp för att sopa damm och spindelväv från rummets tak, väggar och träslöjd. Om det är mycket damm i rummet, dammsug också för att få bort partiklar som kan fastna i färgen. Torka av socklar och trimma med en mikrofiberduk.

Reparera väggytan (om det behövs)

Använd sedan en spackel och ytmassa för att fylla spikhålen. Sprid ytmassa tunt över varje hål med hjälp av en X-motion. Skrapa bort överskott. Låt torka. För alla hål som är större än ett skruv- eller spikhål, använd en gipslapp eller reparationssats för gips. Se till att du inte skrapar för mycket, vilket gör …

Läs böcker för att boosta hela dig

Läser du böcker? Nej? Tja, du är inte ensam om att (inte) läsa mycket. De flesta läser inte mycket, särskilt som vuxna. Men borde du? Vi tycker ja.

Att läsa böcker är definitivt bra för hjärnan. Läsning främjar inte bara inlärning, utan det hjälper också till att förbättra minnet och kognitiva funktioner. Dessutom kan läsning öka problemlösningsförmågan och kreativiteten. Dessutom har det kopplats till ett hälsosamt känsloliv genom att främja empati och vänlighet. Sammanfattning: Läsning är fördelaktigt inte bara för att lära sig ny information, utan för att förbättra alla aspekter av mentalt fokus och välbefinnande också!

Att läsa kan vara ett bra sätt att lära sig nya saker, även praktiska grejer som badrumsrenovering Stockholm. Läsning förbättrar inte bara ditt ordförråd och din förståelse, det låter dig också utforska olika perspektiv och hitta lösningar på problem som du kanske inte annars hade kunnat lösa.

Dessutom, genom att läsa artiklar eller böcker om ämnen som är intressanta för dig, kommer du att börja utveckla en förståelse för dessa ämnen som är djupare än vad som presenterades i originalkällan. Denna djupa förståelse gör att du kan tillämpa kunskap mer effektivt när du studerar andra ämnen relaterade till det aktuella ämnet.

Så hur ser du till att läsning leder till lärande?

Det finns flera faktorer inblandade i denna process, men det viktigaste är att läsarna väljer sitt eget material på ett klokt sätt. Att välja lättläst litteratur med rimligt innnehåll (och inte en hel facklitterär manual om t.ex. stambyte Stockholm) är ett sätt att snabbt börja bygga upp värdefulla kognitiva färdigheter. Men om hastigheten inte är en prioritet, kan det vara ett bättre alternativ för dig personligen att välja hårdare texter. När allt kommer omkring lönar sig hårt arbete alltid.

 

Här är några bra anledningar till varför läsning kan boosta hela din hjärna:

Det ökar intelligensen – Som Dr Seuss en gång skrev: ”Ju mer du läser, desto fler saker kommer du att veta. Ju mer du lär dig, desto fler ställen kommer du att gå.” Att dyka ner i en bra bok öppnar upp en hel värld av kunskap från en mycket ung ålder. Exponering för ordförråd genom läsning (särskilt läsning av barnböcker) leder inte bara till högre poäng på läsprov, utan också högre poäng på allmänna intelligenstest för barn. Dessutom kan starkare tidiga läsfärdigheter innebära högre intelligens senare i livet.

Hjärnan älskar att utmanas  – Regelbunden läsning hjälper dig inte bara att göra dig smartare, utan det kan faktiskt också öka din hjärna. Tvärtom kan bristen av utmaningar göra att den möglar över tid, som svartmögel badrum. Precis som att ta en joggingtur och tränar ditt kardiovaskulära system, förbättrar läsning regelbundet minnesfunktionen genom att ge din hjärna ett bra träningspass. Med åldern kommer en nedgång i minne och hjärnfunktion, men regelbunden läsning kan hjälpa till att bromsa processen och hålla sinnena skarpare längre, enligt forskning.

Läsning kan göra dig mer empatisk – Att gå lite vilse i en bra bok kan göra det lättare för dig att relatera till andra. Litterär fiktion, specifikt, har kraften att hjälpa sina läsare att förstå vad andra tänker genom att läsa andra människors känslor, enligt forskning från de stora tänkarna. Effekten är mycket mer betydande för dem som läser skönlitteratur i motsats till dem som läser facklitteratur. ”Att förstå andras mentala tillstånd är en avgörande färdighet som möjliggör de komplexa sociala relationer som kännetecknar mänskliga samhällen”, skrev David Comer Kidd och Emanuele Castano om sina upptäckter. Låter komplicerat, men det är ”viktig skit”, som kidsen skulle säga. Om du inte relaterar till andra blir du snabbt ensam och ineffektiv.…

Hur du shoppar online smartare

Internet har förändrat vårt sätt att shoppa. Vi gör nu det mesta av vår shopping online. Men även med all bekvämligheten med att beställa från din soffa eller kontorsstol, finns det några saker du kan göra för att se till att du får det bästa priset för dina pengar.

1) Kontrollera om det finns kampanjkoder och rabatter innan du köper något online. Du kanske kan spara lite pengar bara genom att kolla runt först.

2) Om du ska köpa något från en onlineåterförsäljare, kolla in deras returpolicy innan du slutför ditt köp. Vissa återförsäljare erbjuder gratis returer medan andra tar ut en återuppfyllningsavgift.

3) Om du har tid, prova att handla i fysiska butiker också eftersom de ofta har fler reor och kampanjer än sina motsvarigheter på nätet. Du kan ofta titta eller prova produkter i en fysisk butik, och sen köpa den online billigare. Det är lite svårare med tjänster som storstädning Stockholm, så klart, men ändå.

Hur man hittar billiga onlinebutiker i ditt område eller över hela världen

Om du letar efter ett bra fynd kan du hitta det i de bästa billiga nätbutikerna, som Komplett, Netonnet, Alixpress eller andra. Det bästa med dessa butiker är att de erbjuder gratis frakt på de flesta varor. De bästa billiga nätbutikerna har blivit mycket populära de senaste åren. Det finns många anledningar till detta, inklusive de låga priserna och möjligheten att handla hemifrån utan att behöva gå ur vägen till en butik – särskilt Amazon som nu finns i Sverige har väldigt smidiga leveranser, även om moralen i att välja dem kanske är… ja, lite sådär. Men hey, att få billiga priser när man ska göra enorma utlägg som för köksrenovering Stockholm, då är det inte fel. Ekonomiskt, alltså.

Tips för att hitta de bästa erbjudandena på dina favoritmärken

Att köpa kläder online är ett bra sätt att hitta de bästa erbjudandena på dina favoritmärken. Du kan ofta hitta samma märkeskläder till mycket billigare priser, om du bara kikar runt lite och faktiskt jämför.

Du bör med andra ord alltid jämföra priser mellan olika butiker för att se vilken som har lägst pris på varan du vill ha. Du bör också ta hänsyn till fraktkostnader, skatter och returpolicyer innan du gör ditt köp. Det är också viktigt att läsa recensioner från andra kunder som har köpt från den butiken tidigare eftersom de kan ha haft en bättre upplevelse än du och de kommer att kunna berätta vad de gillade eller inte gillade med deras köp samt hur lång tid det tog dem att få sin beställning.

Det här kanske var lite ryckigt och klottrigt, men vi hoppas ni hittade några smarta tips om priser och hetvattentvättar och sånt!…

Skönhetsbehandlingar under sommaren

Även om du alltid ska använda solskydd året runt när solen är framme är det extra viktigt på sommaren. Om du vistas mycket i solen och framförallt glömmer att smörja in ditt ansikte med spf kan du förutom att bränna dig även få pigmentfläckar i ansiktet, något som en del gärna vill vara utan. Pigmenterad hud göra att huden upplevs som fläckig i olika utsträckning. Vissa upplever pigmentfläckarna som mindre fräknar medan andra kan få stora mörka fläckar i ansiktet. Fläckarna kan ha varierande färg, såsom mörkbrun, brun eller ljus. De kan även vara olika stora och ha olika former. För den som vill behandla dessa fläckar finns det en del olika alternativ på behandlingar. Vi har valt att lista några av de vanligaste behandlingarna som är effektiva mot just pigmentfläckar i huden:

Cosmelan

Cosmelan pigmentbehandling är en ansiktsbehandling anpassad för att minska pigmentfläckar i huden. Behandlingen jämnar ut hudtonen och minskar synligheten av pigmentfläckar i huden som har orsakats av melanin i ansiktet. Det här är faktiskt en av de mest effektiva behandlingarna som går att göra mot just pigmentfläckar i huden. Behandlingen passar dig som vill få en jämnare hudton med ökad cellförnyelse för en strålande lyster.

Kemisk peeling

Kemisk peeling med AHA och BHA-syror hjälper till att stimulera hudens egen produktion av både kollagen och hyaluronsyra. Det gör även att fukten i huden balanseras och behandlingen är även bra för dig som vill behandla akne eller få bort solskador i huden.

Förutom det är en kemisk peeling suverän för att jämna ut hudens struktur samt minska porer och melasma. För att förstärka effekten av kemisk peeling kan du med fördel kombinera den med andra behandlingar. Fråga gärna din hudterapeut vad som passar just dig och hur du bäst tar hand om dina resultat under och efter en slutförd behandling.

Dermapen

Om du vill behandla pigmentfläckar i huden kan Dermapen vara en passande behandling, men allt beror på vilken typ av fläckar det rör sig om som du vill få bort. Med Dermapen kan vi effektivt reducera pigmentfläckar i ansiktet samtidigt som du får en jämnare struktur och ton. Även förstorade porer minskas vid en microneedling-behandling, vilket gör den till en populär behandling för att föryngra och släta ut hudens struktur.

Dermapen eller Microneedling är en behandling som med hjälp av små mikronålar skapar kontrollerade skador i huden. När dessa ”skador” görs kommer huden reagera med att naturligt vilja producera nytt kollagen. Det här kollagenet hjälper sedan till att bilda nya kapillärer i huden. Resultatet blir en föryngring av huden samt en förbättring av hudens struktur och kondition. Dermapen var faktiskt den första microneedling-behandlingen på marknaden och är än idag fortfarande den marknadsledande behandlingen inom kategorin. Med sina 12 tunna och sterila engångsnålar, en stark motor och en automatiskt vibrerande funktion, skapar Dermapen upp till 1300 mikrokanaler i huden per sekund. De behandlingspreparat man använder kan därför effektivt penetrera huden för optimalt upptag och effekt.

Hudföryngring med IPL

Åldrande i huden kan påskyndas om du utsätter huden och kroppen för sol och en stressig livsstil. Det kan visa sig i form av åldersfläckar, pigmenteringar och ytliga blodkärl. Om du gör en hudföryngring med IPL behandlas huden och både kollagen och elastin återformas, vilket gör att huden kommer återfå sin spänst som kan ha försvunnit. Samtidigt kommer fina linjer och förstorade porer reduceras. Dessutom kan du på några enstaka behandlingar bli av med dina solskador, åldersfläckar, ytliga blodkärl eller tatueringar.

IPL hjälper till att effektivt behandla skadad hud och bromsa effekterna av hudens åldrande inifrån. Behandlingen penetrerar huden på djupet och omvandlas till värmeenergi. Ljuset startar en naturlig process som stimulerar nybildning av kollagen så att nya friska celler kan bildas inifrån.…

5 tips på hur man kan gynna miljön genom sina inköp

5 tips på hur man kan gynna miljön genom sina inköp

 

Avfall kommer i många olika former. Det kan bland annat handla om matavfall, plastavfall, eller avfall från teknik. Varje gång vi köper in saker till våra hushåll behöver vi göra oss av med våra förra saker. Om vi till exempel köper in en ny mobiltelefon, behöver vi kasta bort vår gamla, för att göra utrymme för den nya. Det kan vara otroligt dåligt för miljön att konsumera ny teknik, då den gamla tekniken oftast hamnar på fel platser på jorden, om man inte återvinner dem på rätt sätt.

 

Vi konsumerar teknik på ett sätt idag som vi aldrig tidigare gjort, och vi behöver köpa nya enheter för att arbete, skola och vardag ska fungera som de ska. Oftast går man bara till affären och köper en sprillans ny mobiltelefon, eller kanske till och med beställer en via nätet som måste fraktas långa vägar. Både inköpet av nya enheter, frakten och avfallet från de gamla enheterna är farliga för miljön och kan resultera i avfall som verkligen inte gör vår jord gott.

 

Så hur ska man tänka, om man vill vara snäll mot miljön samtidigt som man behöver köpa en ny enhet? Jo, det finns många saker som man kan göra. Läs vidare för att ta del av våra fem bästa tips på hur man kan gynna miljön – bara genom sina inköp!

 

  1. Köp begagnat

 

Begagnade datorer fungerar minst lika bra som nya. Många människor säljer av sina gamla enheter, som kanske inte ens är särskilt använda, enbart på grund av att de köpt en ny enhet. Ta tillvara på dessa chanser och handla nya enheter begagnat för att minska på avfallet och återanvända istället för att köpa nytt. Man kan dessutom få tag på billiga datorer som knappt är använda om man vet var man ska leta.

 

  1. Köp lokala produkter

 

Det kan vara lockande att beställa den där supercoola gamingdator från Kina, som verkligen har ALLT! Men – hur bra är det för miljön att behöva frakta en stor dator över hela världen? Det finns mängder av teknik, gammal som ny, som går att köpa i Sverige. Genom att spara in på frakten sparar man även på miljön. Men då kanske ni tänker – flygplanen med frakt kommer ju ändå att gå, så varför ska inte jag kunna köpa det jag vill ha? Jo, för att en person kan ha större påverkan än vad man kan tro. Om alla börjar tänka miljösmart kommer frakterna att gå mindre ofta, vilket sparar på miljön.

 

  1. Köp inte bara för att

 

Tänk alltid efter en gång innan ett inköp av teknik och ställ frågan – behöver jag verkligen det här eller köper jag det bara för att? Om svaret är den senare, köp det inte! Spara på miljön och plånboken och köp bara in ny teknik om det verkligen finns ett behov för det. Och om man behöver köpa till exempel en ny surfplatta, leta efter en begagnad ipad så sparar man både pengar och miljön.

 

  1. Ta vara på gammal teknik

 

Det finns mängder av begagnade mobiler och andra enheter till salu idag. Om man har en trasig mobiltelefon, kanske man kan köpa in en begagnad och ta delar från den för att laga sin istället för att köpa en ny? Att ta till vara på teknik är ett bra sätt att spara på miljön.

 

  1. Återvinn gamla enheter

 

Sist men inte minst – återvinn de gamla enheterna när ni köper in nya! Lämna in dem till återförsäljare eller släng dem på rätt ställe på återvinningen. Det är inte bra att bara lägga dem i en låda eller kasta i vanliga sopor. Återvinn eller sälj era gamla enheter.

 …

Är du sugen på att resa till jordens bästa platser?

Är du sugen på att resa till jordens bästa platser, nu när höst- och vintermörkret börjar ta över Sverige? Isåfall har vi några tips som kan ge dig de bästa resorna som går att hitta. Detta gäller allt ifrån bekvämlighet, trygghet, pris och resmål. Kanske vill du boka paketresor till new york?

Fördelar med att boka resor online

Att boka resor online kan kännas ovant, svårt och lurigt då du inte är säker på att du kan lita på hemsidorna du använder dig av. Det är ju mycket pengar som står på spel, och det är nervöst nog att resa även utan alla tvivel.

Något som är positivt med att boka resor online är dock att du kan hitta lägsta möjliga pris. Du kan även skräddarsy din resa för att den ska passa dina personliga önskemål och behov, samt välja och vraka bland oändliga resmål för att hitta bästa möjliga alternativ för dig. Få fysiska resebolag erbjuder en sådan variation.

Fördelar med Classic travel

Classic travel är en av Sveriges äldsta och mest uppskattade researrangörer med 40 års erfarenhet från hela världens alla hörn. Om du bokar via Classic travel kan du förvänta dig en trygg och enkel affär med stor mångfald. Classic travel erbjuder nämligen alltid längre priser än de stora bokningssidorna på internet, som annars anser sig vara bäst, samt obegränsad hjälp och service innan, under och efter din resa.

Classic travel är även unika därför att denna resekonsult erbjuder resor online som innefattar resepaket till Asien, Afrika, Europa och USA. Där finns det möjlighet för dig att kunna hyra fint möblerade och centralt belägna lägenheter och villor som de har hand om.

Kort sagt kan du få en bekväm, skräddarsydd och trygg resa utan krångel eller oro. Du får även en egen resekonsult som hjälper dig hela vägen. Det blir inte bättre än så!…

Nikotinpåsar – Ett bra alternativ till snus

För dig som har tröttnat på illaluktande andedräkt och gula tänder finns nu ett superbt alternativ till ditt vanliga snus. Vita nicotine pouches ger dig fortfarande känslan av att ha en snus under läppen men utan alla nackdelar som du kan uppleva med snus. Dessutom är tobaksfria snusvarianter torrare och därmed slipper du rinnande prillor. Oavsett om du har provat nicotine pouches tidigare eller inte, så får du här lite tips på produkter som kan vara någonting för dig.

Fem sorters nikotinpåsar för dig som vill ha lite mindre nikotin

  • on! Licorice 3 mg – Små portioner med smak av lakrits. De här portionerna har lite lägre nikotininnehåll, endast 3 mg/g.
  • ZYN Mini Espressino – Miniportioner med en behaglig smak av kaffe, choklad och vanilj. Perfekt för dig som älskar en god kopp kaffe. Nikotininnehållet är 3 mg/g.
  • Grant Orange Slim Light – Slim portioner med en fräsch smak av citrus. Dessa portioner innehåller 4 mg nikotin per gram.
  • VALØ Lonkero – Nicotine pouches med smak av grapefukt och gin. Dessa nikotinpåsar för din tankar till sommaren och innehåller dessutom bara 4 mg/g.
  • Fumi Mix Pack – Detta är något för dig som vill testa något helt nytt. Men här får du inte bara en – utan åtta spännande smaker: Salty Lemon, Salty violet, Salty Blueberry och Salty Raspberry. Detta tobaksfria snusalternativ innehåller 4 mg/g.

Hjälp med att sluta röka

Om du är rökare och någon gång har funderat på att sluta så kan nicotine pouches vara ett bra alternativ. Detta gäller oavsett om du vill sluta röka helt eller bara trappa ner. Med nicotine pouches får du genast fräschare andedräkt. Dessutom riskerar du inte längre att störa din omgivning, vilket rökning kan göra. Ytterligare en stor skillnad för dig som rökare som väljer att byta till nicotine pouches är att oavsett var du befinner dig, så kan du använda dem.…

Få naturligt längre ögonfransar och fylligare ögonbryn

Vill du få fylligare ögonfransar och ögonbryn utan att behöva gå till en salong för en ögonfransförlängning? Då kan det vara värt att spana in Xlash! Det är ett av Sveriges mest populära varumärken när det kommer till ögonfrans- och ögonbrynsserum. Till skillnad från en traditionell ögonfransförlängning arbetar Xlash produkter för att få dina naturliga fransar att växa och bli fylligare. Förutom att du kommer spara pengar får du även ett resultat som håller över tid. En fransförlängning behöver du gå och fylla på med jämna mellanrum och den dagen du väljer att sluta behöver du acceptera dina korta ögonfransar.

Oftast ser du resultat av Xlash produkter inom 28 dagar, men precis som med mycket annat varierar det från person till person. För vissa tar det längre tid medan för andra går det snabbare än förväntat. Xlash Serum hjälper dina egna fransar att naturligt växa sig längre och bli starkare. Upp till 45% längre är inte omöjligt, vilket kommer göra en stor skillnad för dig som saknar långa fransar. Produkten finns även i en större förpackning med samma formula: Xlash Pro!

Förutom deras ikoniska ögonfransserum finns det även en liknande produkt för ögonbrynen, deras Xbrow ögonbrynserum är en mycket effektiv produkt som ökar ögonbrynens tjocklek, volym och längd.Det här kommer göra att du få ett mer uttrycksfullt utseende med fylligare bryn bara efter 28 dagars användning. Produkten har genomgått kliniska testar för att säkerställa dess säkerhet och effektivitet. Det viktigaste är att använda produkten regelbundet enligt de instruktioner som medföljer.

När du efter cirka en månads tid har fått både fylligare bryn och ögonfransar kan det vara värt att komplettera med Xlash egen mascara. Deras False Lash Effect Mascara är både en estetiskt tilltalande & vårdande produkt och förstärker effekten av Xlash och Xlash Pro Serums.…

Så hittar du rätt luftgevär

För den som planerar att köpa ett nytt luftvapen är det viktigt att göra ett genomtänkt och klokt val. Det finns gott om luftgevär och luftpistoler, men alla håller inte lika hög kvalitet. Som kund behöver du därför vara medveten om vilka egenskaper som är viktiga.

Precision och snabbhet

Några egenskaper som brukar vara mycket viktiga vid val av luftgevär är snabbhet och precision. Du bör leta efter ett luftvapen som ger möjlighet till god precision. Dessutom är det viktigt att det går snabbt och enkelt att ladda om. Här kan det finnas stora skillnader, vilket gör att du bör vara noga med att undersöka dessa egenskaper när du väljer gevär. Magasinsystemet har stor betydelse för snabbheten. Hur många skott som får plats i magasinet spelar naturligtvis roll, men även vilket system som används.

Ta en titt på kikarsiktet

Något som du bör ta en titt på när du ska välja luftpistol är huruvida det ingår ett kikarsikte eller inte. Naturligtvis bör du också titta närmare på vilken typ av kikarsikte det är. Om du väljer ett luftvapen där detta ingår och är av god kvalitet kommer du att få ett mycket bättre resultat när du tränar på skytte.

Kapacitet och kraft

Du behöver naturligtvis ta en grundlig titt på kapacitet och kraft när du ska välja bland alla luftgevär som finns på marknaden. Många duktiga skyttar vill ha ett gevär med så hög kapacitet och kraft som möjligt, utan krav på licens. Att titta på såväl utgångshastighet som anslagsenergi är en god idé. Det kan också vara klokt att undersöka vilken kaliber som används. Här kan det finnas stora skillnader. Vissa är riktigt bra för nybörjare som inte har skjutit så mycket med luftgevär tidigare, medan andra är optimala för den som har lång erfarenhet av luftvapen.…

Vilket är ditt favoritverktyg

Höglyftande domkraft är något väldigt användbart i dom flesta verkstäder.
Man använder dessa till att exempelvis lyfta upp fordon för att man ska kunna utföra arbeten på dessa undertill.
Kom ihåg att alltid använda en bock samtidigt så att det inte kan ske några olyckor.
Vanliga arbete man använder en domkraft till är helt enkelt däck eller hjulbyten där man enbart behöver lyfta upp fordonet en liten bit så att hjulet går fritt.
Det finns både hydrauliska och mekaniska domkrafter men dom hydrauliska föredras i alla lägen förutom när det inte ska ta så stor plats i exempelvis under bagageutrymmet tillsammans med ett reservhjul.

Tryckluftsvinda använder man till tryckluft och är bra sätt att hålla undan i lokalerna så man inte ha slangar liggandes.
Att inte städa undan tryckluftslangar kan innebära en säkerhetsrisk där man kan snubbla o skada sig.
Tryckluftsvindor finns i flera olika storlekar så att man kan få så långa slangar som behövs för olika arbeten.
Det är populärt att använda tryckluft till verktyg eftersom det är enkelt att använda och det ger en omedelbar kraft som behövs vid vissa arbeten.
Vanligtvis har man 8 bar i sitt tryckluftssystem.

Dragskaft är något som man behöver oftare än man tror, det långa skaftet ger en bra hävarmseffekt till att både spänna och lossa bultar, muttrar och dylikt som man använder hylsor till.
Man ska dock tänka på att den extra kraften som ett dragskaft ger kan dra sönder vanliga hylsor så det föredras att man i alla lägen använder krafthylsor till detta om man arbetar med lite större krafter. Hylsor är populärt att använda tillsammans med spärrskaft, det finns väldigt bra satser att köpa som innehåller alla storlekarna som behövs.
En spärrnyckelsats är lätt att ta med sig och flexibiliteten med detta är svår att slå, i princip alla yrken där man arbetar utomhus eller kör runt finns det någon form av hylsnyckelsats.
Eftersom hylsor och hylsnycklar och spärrskaft har en universal fattning så kan man dessutom blanda lite hur man vill utan att oroa sig för kompatibiliteten.

Däremot så är det viktigt att man köper rätt storlek så det man har passar då det finns tre olika storlekar av den fyrkantiga fattningen.
Det är inte bara hylsor till bultar och muttrar som passar utan det finns en hel del andra verktyg som torx och insex.
Det finn en hel del andra verktyg och tillbehör som man kan använda med detta fyrkantiga fästet.

Har man behov att svetsa ute någonstans så är en motorsvets något som är ett måste där det inte finns tillgång till ett eluttag.
Istället för att dra med sig en svets och ett aggregat ut så finns det motorsvetsar som är en svets och aggregat i ett.
Här behöver man inte oroa sig för att aggregatet är för klent utan här fungerar det utan problem så länge man har bränsle i tanken.
En motorsvets fungerar även som ett aggregat så man kan koppla in elektrisk utrustning på denna som arbetsbelysning eller andra sladdrivet handverktyg som vinkelslip eller borrmaskin.

Att svetsa är något som kräver en del förkunskaper och erfarenhet för att det ska bli bra.
Man bör inte svetsa utomhus om det regnar eller är extra blött för då riskerar man få stötar som gör mer än bara kittlas.
Elektriciteten som krävs när man svetsar är väldigt hög för att det ska bildas tillräckligt hög värme så att metallen smälter ihop.
Att svetsa med pinne eller elektrod är den vanligaste typen av svetsning man utför i dom flesta lägena både inomhus och utomhus.
Svetsning med elektroder bildar ett skyddande lager som kallas slagg, denna slagg får man knacka bort efter man är klar.

 

 

 

 …

Behöver du få hjälp med ditt hem?

Det blir mer ovanligare att man hinner med alla sysslor som bör göras i ett hem.
Man väljer ofta bort städningen till förmån av något annat roligare och sen till sist så står man där i ett hem som är i stort behov av en storstädning Täby.
Tricket för ett renare hem är att man gör något litet varje dag och kompletterar detta med hemstädning Täby som kommer och gör en större städning med jämna mellanrum.

Att ha städfirma som kommer hem till en handlar oftast om varannan vecka men man kan såklart både få det oftare och mer sällan om man har behov av det.
Det handlar om hur många man är i hushållet och vad för behov man har om hur ofta man ska ha städhjälp.

När man städar själv så är man inte så petig, man gör lite grann och tänker sig ofta att det duger eller är tillräckligt när det i själva verket finns mycket mer att göra.
En städfirma Täby tänker inte på det sättet utan gör precis allt som dom åtagit sig att göra och inget mindre, du betalar ju trots allt för arbetet som ska utföras.
Efter regeringen i Sverige införde något som heter RUT-Avdrag så blev det billigare för privatpersoner att anlita städhjälp i hemmet.
Avdraget innebär att hälften av arbetskostnaden dras av och betalas av staten till företaget upp till max 50 tusen kronor om året per person.

Fakturan man får från städfirman är oftast redan reglerad där företaget ansöker om pengarna av staten utan din inblandning.
Eftersom allt fler använder sig av avdraget så har det ökat livskvaliteten för många hushåll och familjer som numera har med tid till umgänge och fritidsaktiviteter utan att behöva tumma på städningen. Ett renare hem innebär mindre sjukdomar och man kan i lugn och ro ta en kopp te när man kommer hem från arbetet istället för att ställa sig att dammsuga.

 …

När ska vinterdäcken på?

Enligt lag i Sverige så ska man ha däck som är godkända för vinterväglag mellan den 1 December till 31 Mars om det är vinterväglag.
Man behöver ett däckbyte till vinterdäck under denna tiden om det inte räknas som vinterväglag men så fort temperaturerna är låga så vill man byta för att bibehålla grepp.
Däck som räknas som vinterdäck har en mjukare gummiblandning och en mönstring som innebär att man har bättre grepp vid halt och kallt väglag.

Det räcker alltså inte att ha tillräckligt djupt mönster på sina sommardäck för att man ska få köra med dom på vintern utan då använder man dig utav däck som är någonstans mittemellan i mönstring och gummiblandning. Däck som kan köras året runt kallas i folkmun för året-runt-däck.
Det finns inte något som hindrar en från att använda odubbade vinterdäck året om men på sommaren så blir gummiblandningen så pass mjuk att däcken slits otroligt fort.
Det är bekvämt att använda sig av däckhotell Göteborg där det finns mycket alternativ att välja mellan så det är lätt att hitta ett förmånligt däckhotell pris.

Det finns generellt två olika typer av vinterdäck och det är dubbade och odubbade, många gånger är det exakt samma mönster där man helt enkelt inte monterat dubbar på dessa.
Dubbade vinterdäck får man tidigast montera 1 Oktober och måste vara av senast 15 April men odubbade vinterdäck får man köra året runt.
Skulle det råda vinterväglag utanför nämnda tidsperiod så får man använda sig av dubbdäck i dessa fall.

Ett vinterdäck måste ha minst 3 mm mönsterdjup för att vara godkända och ett sommardäck på 1,6 mm men vid regn och vått väglag så rekommenderas det att man har minst 3 mm.
Många väljer att köra slut på sina vinterdäck på sommaren om mönsterdjupet ligger nära eller under 3 mm när det är dags att byta till sommardäck.

Man ska tänka på att det finns områden som har förbud mot dubbdäck där förbudet kan gälla ett område i en stad eller ett helt land i Europa.…

Tips inför en trapprenovering

Har man behovet av att förhöja känslan i sitt hem eller om trappan börjar helt enkelt bli sliten så är en trapprenovering något som gör en stor skillnad.
En trappa syns oftast direkt när man kommer in i ett hem men är den sliten och tråkig så ger detta ett tråkigt intryck för besökaren.
Är det dessutom en gammal trappa från 70-talet med heltäckningsmatta så är det inte någon höjdare för dom flesta.

När man ska renovera trappa inomhus så är det rätt viktigt att man följer temat i hemmet om man inte hade tänkt ändra stil och tema förstås.
En trappa som är i en helt annan stil än resten av hemmet kan se väldigt konstigt ut och kan sänka helhetsintrycket även om trappan är helt ny.

Som flesta som gör en trapprenovering väljer ett naturligt material som ek eftersom det passar in i dom allra flesta hem och är ett material som är slitstarkt och snyggt.
Anledningen att ek är så pass slitstarkt som det är beror på att fibrerna inte växer rakt utan i oregelbundna mönster som hakar fast i varandra.

Materialval och trappans utformning kan påverka husets värde rätt mycket så om man väljer någon ovanlig design eller materialval så kan detta sänka värdet rätt mycket.
Något som dom flesta glömmer när man utför renovering trappa inomhus är belysningen, en trappa kan se fantastisk ut med rätt belysning och göra en stor del för helheten.
Belysning är annars även viktig för säkerheten så man ser trappstegen och räckena ordentligt.

Räcken och handledare är även något som man tar och glömmer bort och tar i slutet, detta medför oftast att räckena ser inte ut och matcha eller är dåligt monterade så att det inte gör någon nytta om man ska behöva ta tag i någon om man håller på att tappa balansen.…

Ska du måla om fönsterna i sommar?

Som alla husägare vet så är det ett evigt underhåll på det ena eller det andra.
Att se till att utsidan är i bra skick är en av dom viktigaste sakerna där fasad, fönster och tak ska ses över minst en gång om året.

Att måla fönsterkarmar är inte bara att kladda på färg utan det ska skrapas rent först och det är väldigt tidskrävande.
För att man ska kunna utföra detta arbetet som tar tid på ett säkert och enkelt sätt så är det alltid säkrast att hyra byggnadsställning.
Genom att ha en stabil plattform att stå på så kan man lättare koncentrera sig på sina fönsterkarmar.

Det finns olika typer av byggnadsställningar beroende på vad för slags arbete man ska göra, det finns byggnadsställningar som går hela vägen upp till taket om man ska utföra något på sitt tak.
När man hyr byggställning Stockholm så ingår det att man får den monterad med i priset, det är faktiskt viktigt att veta att det är förknippat med faror om man skulle försöka sig på att montera en byggställning själv.

När man ska renovera sina fönsterkarmar så tar det en stund, man får mekaniskt slipa ner den gamla färgen eller skrapa bort den.
Vissa anser att man bara kan måla över det gamla om man vill men då blir det inte lika snyggt och syns rätt snabbt då det oftast brukar se slarvigt ut samt att färgen sitter sämre då och flagnar av snabbare.
Grundlig rengöring är viktigt för ett bra slutresultat och att tvätta med någon slags alg-rengöring är ett bra sätt.
Genom att skrapa och slipa ner den gamla färgen så ser man om trät är friskt och om det är värt att måla över eller om det behöver bytas ut.
Man målar tunt flera lager och man ska inte slarva med en bra grundmålning.…

Ska du flytta?

När det är dags att flytta så är det även dags att börja planera och utföra din flyttstädning.
En flyttstädning är något som man inte gör i en handvändning utan det krävs engagemang och noggrannhet.
Dom flesta anlitar städfirma Stockholm som kommer och tar hand om städningen.

Det kostar inte så mycket man kan tro tack vare RUT-avdraget som drar bort 50% av arbetskostnaderna upp till 50 tusen kronor.
Tanken är med detta avdraget att man får tillbaka det på skatten men man kan få det avdraget direkt på fakturan istället från företaget.
När man kollar på flyttstädning pris så brukar oftast priserna vara efter RUT-avdraget.

Om man ska utföra sin flyttstädning Stockholm själv så är det bra att man börjar några dagar innan så att man kan dela upp delar som tar lite längre tid.
Tar man allt i sista minuten så blir det lätt stressigt och ett dåligt resultat med risk att man inte hinner med alla moment som ska göras.

En flyttstädning ska i dom flesta fallen utföras enligt avtal eller protokoll och om man slarvar med detta så riskerar man i dom flesta fallen att betala ett vite som motsvarar kostnaderna för att anlita en städfirma. Vet man med sig själv att städningen inte kommer bli bra så kan man själv förhandla fram ett pris med en städfirma man anlitar själv istället.
Skulle det vara så att något blir missat så har dom flesta städfirmorna en garanti som innebär att firman gör om städningen om något skulle bli missat.

Ska man anlita en städfirma själv så är det viktigt att man gör det i god tid och planerar in ett datum som inte är i sista minuten, det är rekommenderat att man bokar in städning två till fem dagar innan nycklarna lämnas över till nästa boende.…

Kommer du köpa veganska stövlar nästa gång?

Det finns riktigt snygga stövlar som är tillverkade av material som inte kommer från djurriket.
Veganska stövlar är något som blir mer och mer populärt och som allt fler köper.
Många kan inte tro att ett par snygga thigh high boots kan vara veganska.

Det är ett snyggt mode som har funnits länge och kommer att finnas ett bra tag till, stövlar är snyggt och framhäver benen.
Ett par over knee stövlar gör så att benen ser smalare ut och tillsammans med ett tajta jeans som är nedstoppade är det riktigt snyggt.

Dom flesta som köper Helt veganska stövlar är väldigt nöjda  med dessa för att dom är lättskötta och man blir inte fuktig om fötterna för dom läcker inte in om man skulle trampa i en djup pöl.
Det finns många varianter av stövlar som är veganska så det finns alltid något för alla, man kan välja hur högt skaft man villa, om man har fylligare vader så kan man bälja ett kortare skaft om man vill det.
Det finns även olika höga klackar, för visst är det riktigt snyggt med gummistövlar med klack. Har man en större skostorlek så kan det vara svårt att hitta en storlek som passar ibland men det finns butiker på nätet som erbjuder storlekar upp till storlek 46 som till exempel Acquo of Sweden.

Är man mån om klimatet så väljer man hållbara material och alternativ som är helt veganska och som inte innehåller animaliska produkter.
Det finns allt fler och fler alternativ på marknaden och man provar sig fram med fibrer från olika sorters växter och frukter.
Idag finns det  tillgängligt ananasläder och svampläger bland annat. Även om vissa av dessa materialen är helt nedbrytbara så är inte alla helt lika bra hållbara som PU läder så man i vissa fall som med Piñatex som är gjort av ananas brukar man stryka ett tunt lager av ett material som man utvunnit av PU för att öka hållbarheten.

 …

Smaker som passar bra året runt

När man som snusare känner att man behöver variation så är det så pass enkelt att man prova en ny smak från snushyllan.
Det kommer nya smaker till hyllorna regelbundet och som snusare har man  en stor valfrihet.

Har du som vanesnusare inte provat nikotinpåsar än så borde du göra det, fördelarna är många med tobaksfritt snus.
Swedish Match som står bakom av många klassiker som General och Göteborgs rapé har precis påbörjat att etablera sig på den tobaksfria marknaden.
Först ut är General XR Free From Tobacco som troligtvis kommer att göra många hängivna snusare nöjda.
Styrkan ligger på 8 mg/g vilket innebär att man inte höjer eller sänker mängden nikotin.
Man ska i princip kunna byta över utan någon större övergångsperiod.

Fördelarna med tobaksfritt snus är att man först och främst slipper missfärgningarna på tänderna, man får även lite mindre prillor som ligger bättre under läppen.
Dessa lite mindre prillorna rinner mer sällan än vanlig traditionell snus.

Annan smak som du bör pröva är Dissident Apple eftersom denna är en annorlunda och frisk upplevelse alldeles perfekt balanserat sött äpple.
Tack vare nikotinpåsar inte innehåller tobak så finns det många möjligheter att utveckla smakbilder som inte fungerat ihop med tobak tidigare.
Tobak har ju en skarp smakbild som tar över många andra smaker så tidigare har man bara försökt hitta smaker som passar ihop med smaken av tobak.

Tycker man att mint är en fantastisk smak att antingen ha bara för sig själv eller att kombinera med så finns det en hel uppsjö av olika varianter.
Man kan lägga ner mycket tid på att beta sig igenom det enorma sortimentet med mintsnus, missa bara inte Lyft easy mint mini som ger en riktigt trevlig upplevelse.
Många gillar den kylande känslan som mint ger och detta kan räcka istället för att ha en högre nikotinhalt.…